Bơi lội là hoạt động không chỉ giúp chúng ta nâng cao sức khỏe, đem lại vóc dáng đẹp cho chúng ta mà bơi lội còn giúp giải tỏa căng thẳng mệt mỏi của cuộc sống một cách hiệu quả. Chính vì vậy nhiều người đã đầu tư xây dựng riêng cho mình bể bơi gia đình để tận hưởng một không gian tuyệt vời bên người thân. Tuy nhiên để đảm bảo hiệu quả cao nhất khi sử dụng bể bơi tại nhà, cần lưu ý một số vấn đề mà FTVINA sẽ chia sẻ dưới đây
Những vấn đề cần phải lưu ý khi bơi lội tại các bể bơi gia đình.
1. Khởi động trước khi bơi
Bất kể bạn có bơi ở đâu thì vấn đề khởi động trước khi bơi lội là vô cùng quan trọng. Khởi động trước khi bơi lội giúp bạn tránh được các trường hợp xấu như chuột rút hay đuối sức. Hơn nữa việc khởi động giúp các cơ bắp được vận động tốt hơn. Giúp các động tác bơi lội được thực hiện nhuần nhuyễn. Cho dù bạn bơi giỏi như thế nào đi nữa thì khởi động trước khi bơi luôn là điều cần thiết nhất
2. Nên ăn nhẹ trước khi bơi
Quá trình bợi lội sẽ khiến bạn tiêu hao một lượng kalo đáng kể. Vì vậy trước khi bơi lội tại bể bơi gia đình bạn nên chuẩn bị cho mình một bữa ăn nhẹ như chiếc bánh, cốc sinh tố hoa quả. Tuy nhiên không nên bơi liền sau khi ngay sau khi ăn.
3. Lựa chọn thời điểm bơi phù hợp và không nên bơi quá lâu
Không nên bơi quá muộn vào buổi tối, hoặc bơi lúc trời trưa nắng nóng. Bởi trong những thời điểm này, nếu bơi bội có thể khiến bạn dễ bị ốm. Bơi quá lâu sẽ khiến cho cơ thể mệt mỏi. Vì vậy, bơi trong khoảng thời gian hợp lí để có được những hiệu quả cao nhất
4. Quan sát bể bơi và vệ sinh bể bơi trước khi bơi lội
Không giống như bể bơi kinh doanh có bộ phận phụ trách riêng chuyên vệ sinh xử lý nước bể bơi thì bể bơi gia đình ngoài chính những thành viên trong gia đình vệ sinh thì sẽ không có ai làm hộ bạn. Vì vậy bạn cần phải thường xuyên vệ sinh bể bơi gia đình. Nếu thấy hiện tượng nước trong bể không đảm bảo thì phải xử lý nước bể bơi thật sạch sẽ mới sử dụng để tránh các bệnh truyền nhiễm ngoài da.
Trên đây là một số lưu ý khi sử dụng bể bơi tại nhà. Nếu khách hàng cần tư vấn cụ thể hơn về các thiết bị trang bị cho bể bơi tại nhà , hãy liên hệ trực tiếp với FTVINA để được hỗ trợ cụ thể.
